Memotong Kuku Bayi
Tips saat Memotong Kuku Bayi
Memotong kuku bayi menjadi satu aktifitas yang wajib dilakukan oleh seorang ibu agar tidak tumbuh panjang. Bila ini terjadi, kuku ini dapat melukai bayi dengan goresan. Sebenarnya, memotong kuku bayi dapat dilakukan dengan mudah bila anda tahu trik dan waktu yang tepat. Selain itu, anda juga perlu untuk mempersiapakan beberapa peralatan untuk memotong kuku bayi.
Peralatan Untuk Memotong Kuku Bayi
Memotong kuku bayi memerlukan beberapa peralatan, misalnya pemotong kuku khusus bayi dan pengikir kuku. Saat anda menggunakan pemotong kuku, gunakanlah alat ini akan memudahkan anda memotong kuku bayi dengan memotongnya sampai batas antara daging dan kuku bayi. Bila anda menggunakan pemotong kuku namun meninggalkan sobekan-sobekan pada kuku bayi, hal yang dapat anda lakukan setelahnya adalah menghilangkannya dengan cara mengikir untuk memperhalus kuku bayi. Pengikiran ujung kuku pada bayi perlu dilakukan agar tidak ada ujung kuku yang kasar sehingga dikhawatirkan akan melukai bayi karena kuku ini sangat tajam.
Waktu Yang Tepat Untuk Memotong Kuku Bayi
Memotong kuku bayi dapat dilakukan pada saat-saat tertentu. Bila anda ingin memotong kuku bayi dalam keadaan lunak, setelah bayi mandi menjadi saat yang paling tepat. Ini karena kuku bayi akan semakin mudah untuk dipotong. Namun, bila setelah mandi anda tidak mungkin melakukan aktifitas ini, anda dapat melakukannya saat ia sedang tertidur. Waktu bayi sedang tidur menjadi saat yang paling mudah dilakukan karena bayi berada dalam keadaan tenang. Sang ibu pun dapat memulai memotong kuku bayi dengan mudah dan cepat. Karena kuku tangan cepat tumbuh, anda dapat memotongnya dua kali seminggu, sedangkan untuk kuku kaki, anda dapat melakukannya seminggu sekali agar kuku bayi anda terlihat selalu rapi dan bersih. Kegiatan memotong kuku bayi pun dapat mendekatkan emosi ibu dan bayi.
Memotong Kuku Bayi Yang Tepat
Memotong kuku bayi yang benar harus dilakukan dengan hati-hati. Hal ini karena pada saat bayi anda tidur, dia dapat bergerak sehingga pada saat dipotong, tangannya dapat terluka oleh pemotong kuku yang anda gunakan. Oleh karena itu, potonglah kuku bayi anda di tempat yang terang agar jelas terlihat batas antara kuku dan daging. Selain itu, anda perlu menyediakan tisu atau tempat untuk mengumpulkan kuku bayi anda sehingga tidak berceceran bila anda sedang memotong kuku bayi.
Related posts:
- Menghilangkan Kutil
- Mencegah Alergi Pada Bayi Karena Makanan
- Mengatasi Batuk Alergi Pada Anak
- Obat Sakit Kepala
- Tips Mengatasi Alergi Dingin
Memilih Rumah Idaman
Tips Memilih Rumah Idaman Anda
Semua orang tentu memiliki impian akan rumah idaman mereka. Entah rumah idaman itu berada di tengah kota, pedesaan, kompleks perumahan atau di pinggir jalan raya, semua tergantung pada keinginan masing – masing orang. Anda yang berjiwa wirausaha dan ingin memiliki rumah sekaligus tempat usaha di satu tempat, mungkin memilih rumah idaman di pinggir jalan raya. Pilihan ini tepat karena dalam membuka usaha, tempat yang strategis cukup penting. Dengan memilih lokasi di pinggir jalan raya, Anda akan sekaligus mendapatkan promosi gratis dari setiap orang yang lewat di depan rumah atau tempat usaha Anda.
Bagi yang memimpikan rumah idaman yang lebih tenang, jauh dari kebisingan kota, rumah di pedesaan bisa menjadi pilihan Anda. Rumah di pedesaan memang nyaman karena polusi juga tidak sebanyak di pinggir jalan raya. Namun kadang rumah di pedesaan letaknya terlalu jauh dari tempat kerja, sehingga mungkin tidak sesuai dengan kebutuhan Anda.
Anda bisa juga membangun rumah di daerah perkampungan, yang dengan kompleksitas lebih, beragam latar belakang pendidikan dan pekerjaan. Dari segi keamanan memang akan lebih aman jika Anda tinggal di kompleks perumahan, yang juga dilengkapi dengan tenaga satpam atau security. Tentu Anda memang akan mengeluarkan sedikit biaya ekstra untuk membayar jasa keamanan perumahan, namun tidak masalah jika hal itu memang sesuai yang Anda butuhkan.
Memilih Rumah Idaman Anda Dengan bijak
Rumah idaman tentu merupakan rumah yang Anda impikan dapat digunakan bersama dengan seluruh anggota keluarga Anda. Bentuknya bisa besar, sedang ataupun kecil. Untuk membangun rumah idaman Anda, sebaiknya Anda tidak terlalu buru – buru. Pikirkan dahulu sebelum memutuskan membeli atau membangun. Anda perlu mempertimbangkan banyak aspek dalam rumah tangga Anda, terutama faktor ekonomi, pekerjaan Anda dan pasangan serta kegiatan Anda.
Jika memang Anda bekerja di tengah kota, usahakan jarak rumah ke tempat kerja tidak terlalu jauh, atau masih dalam batas wajar. Kenapa? Karena Anda harus menjaga agar kualitas hidup Anda tetap optimal baik di tempat kerja maupun di rumah. Jika waktu Anda habis digunakan untuk bolak – balik dari kantor ke rumah idaman Anda, bisa – bisa sampai di rumah Anda hanya sekedar numpang tidur dan mandi saja, karena sudah tidak punya energy untuk beraktivitas atau sekedar mengobrol dengan keluarga Anda.
Related posts:
- Desain Rumah Minimalis
- Keselamatan Kerja
- Kap Lampu Duduk
- Tips Memilih Asuransi Jiwa
- Tips Memilih Asuransi Pendidikan
Model Rambut Panjang
Model Rambut Panjang Sesuai Dengan Bentuk Wajah
Model rambut panjang banyak dipilih oleh sebagian kaum wanita karena model ini membuat mereka merasa lebih anggun, lembut dan terlihat dewasa. Memilih model rambut panjang memang susah-susah gampang. Anda jangan hanya meniru gaya artis idola saja tanpa memperhatikan bentuk wajah yang anda miliki. Boleh jadi model rambut panjang itu cocok untuk artis idola anda, namun belum tentu model itu cocok untuk anda. Nah, sebenarnya bagaimana cara memilih model rambut panjang?
Model Rambut Panjang Berponi
Model rambut panjang yang sedang populer sekarang ini adalah berponi. Namun, bila anda mempunyai bentuk wajah bulat, model rambut panjang berponi tidak disarankan karena ini hanya akan membuat wajah anda semakin membulat. Tentu ini tidak akan sedap dipandang mata karena model ini tidak cocok buat anda. Model rambut panjang yang dapat anda pilih adalah dengan membuat model rambut yang dapat menutupi kedua rahang pipi, model poni membelah ke samping, atau membiarkan poni memanjang untuk menutupi wajah bulat anda agar telihat lebih oval. Dengan trik ini, wajah anda pun akan terlihat lebih tirus. Namun, bila wajah anda lonjong atau oval, model berponi tetap cocok untuk model rambut panjang.
Model Rambut Panjang Untuk Bentuk Oval Dan Lonjong
Model rambut panjang untuk kedua bentuk wajah ini sangat banyak. Ia dapat mengurai rambut panjangnya, atau mengubah model dengan membuat model rambut panjang shaggy. Namun, bila anda mempunya rambut mengembang, hindarilah model rambut dengan membuat belah tengah dikepala karena ini akan membuat rambut anda semakin ‘mekar’. Walaupun begitu, ada beberapa gaya rambut yang perlu dihindari oleh mereka yang mempunyai bentuk wajah oval yaitu penyasakan yang terlalu berlebihan di kepala. Sedangkan bagi anda yang mempunyai bentuk wajah persegi, model rambut yang dapat diaplikasikan adalah dengan membuah gaya gelombang, layer atau keriting sangat cocok untuk model rambut panjang anda.
Model Rambut Panjang Untuk Bentuk Wajah Panjang
Model rambut panjang untuk mereka yang mempunyai wajah panjang dapat dipercantik dengan membuat sentuhan blow pada bagian samping rambut sehingga kedua sisi rambut akan terkesan lebih mengembang. Gaya rambut ini akan memberikan kesan keseimbangan antara bentuk wajah panjang anda dengan model rambut yang anda pilih. Satu hal yang perlu anda hindari adalah jangan membuat model rambut lurus jatuh ke bawah karena model tersebut akan membuat kesan wajah anda semakin panjang dan ini sangat tidak cocok untuk model rambut panjang.
Related posts:
- Memilih Gaya Rambut Yang Cocok Untuk Anda
- Model Rambut Anak
- Obat Rambut Rontok
- Tips Mengatasi Rambut Rontok
- Tips Menyuburkan Rambut
Mengenal Fungsi Lemak
Mengenal Fungsi Lemak Secara lebih Jauh
Lemak, apa sih sesungguhnya lemak itu? Kata ini sering dikaitkan dengan obesitas, kolesterol dan bentuk tubuh yang tidak proporsional, mengapa yang di bicarakan hanyalah keburukan dari lemak. Apakah lemak ini mempunyai fungsi, kalau memang ada, apa saja fungsi lemak itu? Apakah ada kebaikan lain dari lemak.
Tapi apakah dari kita paham apa definisi dari lemak itu. Lemak itu adalah sekelompok besar molekul-molekul alam yang terdiri atas unsur-unsur karbon, hidrogen dan oksigen yang meliputi asam lemak, malam , sterol dan vitamin-vitamin yang larut di dalamnya termasuk monogliserida, digliserida, fosfolipid, glikolipid, dan lain-lain. Atau bisa di bilang secara khusus merupakan sebutan bai minyak hewani pada suhu ruang , lepas dari wujudnya baik berupa padat maupun cair, yang biasa di sebut adiposa.
Lemak sangat sulit larut dalam air, karena bersifat hydrophob. Lemak hanya dapat larut di larutan apolar, atau organik seperti eter, chlorofoam, dan benzol.
Lalu apa fungsi lemak, lemak itu sendiri bisa di katakan memenuhi fungsi dasar bagi manusia yaitu:
- Fungsi Lemak #1: Menjadi cadangan energi dalam bentuk sel lemak
- Fungsi Lemak #2: Berfungsi secara selular dan komponen struktural pada membran sel berkaitan dengan karbohidrat dan protein untuk menjalankan air, ion dan molekul-molekul lainnya, keluar dan masuk sel
- Fungsi Lemak #3: Berfungsi untuk menopang senyawa organik untuk penghantar sinyal
- Fungsi Lemak #4: Suspensi bagi vitamin a, d, e dan k yang berguna untuk proses biologis
- Fungsi Lemak #5: Menjadi penahan goncangan untuk melindungi organ penting tubuh serta menjaga tubuh apabila suhu yang ada di luar tubuh kita sedang tidak baik
- Fungsi Lemak #6: Sebagai sarana sirkulasi energi di dalam tubuh dan komponen utama yang membentuk membran semua jenis sel
Jika kita menilik sebagian contoh dari fungsi lemak di atas, Maka sebenarnya lemak merupakan sebuah unsur penting dalam tubuh yang tidak bisa di pisahkan. Dan semuanya merupakan faktor utama yang bisa menyebabkan kita bisa beraktifitas.
Jadi tidak selamanya lemak itu mengandung atau berakhir dengan sebuah penyakit atau yang lainnya karena ternyata ada fungsi lemak yang berguna bagi tubuh kita. Hal itu terjadi disebabkan tidak seimbangnya unsur yang berada dalam tubuh. Yang dalam hal ini unsur lemaklah sehingga bisa menjadikan mudahnya terjangkit penyakit.
Selama segalanya seimbang baik dari unsur lemak dan unsur lainnya dimana fungsi lemak yang baik bisa maksimal, maka bisa di bilang kesehatan akan mudah di jaga. Oleh karena itu jagalah kesehatan anda dengan baik dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, di tambah dengan olahraga yang teratur.
Related posts:
- Kandungan Susu Kedelai Dan Manfaatnya Bagi Tubuh Manusia
- Mengatasi Batuk Alergi Pada Anak
- Beberapa Fakta Mengenai Manfaat Susu Kedelai
- Obat Sakit Pinggang Yang Alami
- Kolesterol
ASI Ekslusif 6 Bulan
Seputar ASI Ekslusif, mulai dari pompa, kiat-kiat pemberian ASI hingga peralihan ke makanan padat.
Tanya:
Kalau mau pompa asi di kantor, kan mestinya lebih dari 1x, lalu, kalau mau mensterilkan pompanya pakai apa ? [Ev]
Jawab:
Aku tidak pakai pompa, pompaku karetnya hilang, lalu karena informasi dari ibus DI pula aku jadi pakai tangan, dan enak sekali, modalnya hanya sabun, air dan handuk kecil buat cuci tangan. Jadi sterillah tanganku. [Vl]
Aku tidak pakai pompa, cukup pakai tangan. Sebelum mulai, tangannya dicuci dulu pakai sabun. [Fn]
Kebetulan aku pakai tangan mompanya, jadi tidak repot sama urusan steril2 pompanya, dulu anak pertama sempat pakai pompa sebentar tapi hasilnya tidak sebanyak pakai tangan. [Lk]
Pengalamanku waktu anak pertama aku juga pakai pompa malah sekitar aerolaku luka, akhirnya pakai tangan lebih efektif. [Im]
Aku dulu tidak bisa pakai pompa, dapatnya sedikit dan sakit pula, jadinya pompa pigeon-ku nganggur baru dipakai 2-3 kali. Pakai tangan ternyata lebih nyaman, praktis dan kata dokter lebih bagus karena tekniknya bisa merangsang produksi ASI. [Rt]
Pakai tangan (cuci tangan dulu + pakai baby oil) saja tidak usah pakai pompa. Yang penting mengerti trik massagenya. Di klinik laktasi diajarkan tiga gerakan massage, pertama2 sakitnya aujubillah – tapi lama2 tidak apa-apa. Disarankan untuk massage at least 1X/hari. Baca saja edisi khusus ayahbunda tentang kiat menyusui. Tapi itu pun aku tidak terlalu mengerti sekali keterangannya – untung di klinik laktasi carolus diajarkan (021-390 4441/315 4187 ext. 2271). [Jd]
Tanya:
Sehari bawa pulang ASI berapa cc ya ? [Ev]
Jawab:
Aku kalau pakai tangan bisa pompa dua kali sehari, pompa pertama jam 11an bisa dapat 120-140 cc. Rata2 140an ya.. Lalu jam 16.00 pompa lagi dan dapat sekitar 100-an. Jadi sehari pulang minimal bawa 200 cc dan maksimal 250 cc (tapi jarang segitu) seringnya sih 220 cc. [Vl]
Sehari bisa bawa 400-500 cc, itu dua kali pengambilan. Bisa dikasih 4 kali ke anakku. Jam 9:30 – 12:00 – 14:30 ato 17:00 kalau aku belum pulang. Tapi jam kantorku kan cuma sampai 15:45. Kalaupun jalanan agak macet aku bisa sampai rumah jam 16:15, soalnya masih numpang di tempat orang tua waktu itu. [Fn]
Rata2 dapat 3 botol @100-120ml untuk sekali peras, bisa 4 botol kalau mau 2x peras. Cuma kalau aku lebih senang sekali peras, trus nanti begitu sampai rumah langsung meres lagi dapat 3 botol. Pas dirumah biasanya baby-ku tinggal sekali menyusu langsung ke aku sebelum dia tidur. Tengah malam biasanya baby-ku bangun 1-2 kali untuk menyusu, nanti aku sekalian meres dapat 2 botol. paginya sebelum pergi ke kantor aku meres lagi dapat 1 botol lagi. [Lk]
Setelah masuk kerja aku masih bisa ambil 3x pompa jadi bisa 360 dulu. [Im]
Bulan-bulan pertama (selama berekslusif-ria) bisa 3x peras @150ml kurang lebih. [Rt]
Tanya:
Anak umur 3-6 bulan itu minum ASInya berapa cc ya ? (Tanpa solid food ya) [Ev]
Jawab:
Anakku 3-6 bulan, minum susunya hanya 120 cc tiap 2-3 jam, sedikit, itu saja beratnya pas 6 bulan udah 9,5 kg. Tiap hari aku menyiapkan 9 botol @80-120ml buat persediaan. Rata2 sampai sore dia habis 8 botol, dan tidak selalu pas minum dia menghabiskan semua asinya, kadang2 masih sisa juga.[Lk]
Tapi yang jelas 3×150ml dulu cukup sekali, karena jarak rumahku dekat dengan kantor, jadi berangkat kantor jam 8pagi anakku sudah kenyang, dan sesampai di rumah jam 6 sore langsung menyusui lagi. [Rt]
Sejak anakku 5 bulan, minimum per in take dia harus konsumsi 125 mil – patokannya per tiga jam ya walaupun disarankan untuk kasih sesuka bayi (tidak perlu dijadwal). Berhubung aku cuma berhasil mengumpulkan 375 – 500 ml per hari (250 di kantor sisanya di rumah). [Jd]
Tanya:
Adakah kiat khusus bagaimana mensukseskan 6 bulan ASI eksklusif tsb ? [Ev]
Jawab:
Makan yang banyak kali ya, jadi ASInya bisa lebih banyak. Lalu rumah dekat kantor itu OK, karena mengurangin waktu pulang pergi kantor. O, ya ASIku yang hari Jumat aku biasanya taruh di freezer buat hari Senin. [Vl]
Yang penting niat, aku saja pertamanya tidak PD, soalnya begitu aku coba pakai pompa, kok hasilnya sedikit. Akhirnya coba pakai tangan. Jadi takjub sama hasilnya. [Fn]
Kiatnya pertama memang niat kita bisa kasih asi eksklusif 6 bln, ditunjang banyak makan sayur dan buah, cuma buatku kalau pas merasa asinya sedikit, sayur daun katuk-lah andalanku. biasanya kalau hari minggu yang paling berat, karena seringnya menyusu langsung jadi kadang tidak bisa meres untuk persedian hari seninnya, apalagi kalau pas kebetulan mau pergi. Makanya sekarang kubela2kan kalau hari minggu sebisa mungkin stay di rumah biar bisa meres buat persediaan hari seninnya. oh iya kalau pas tidak sempat bikin sayur katuk, molloco
kadang2 membantu juga. Aku tidak pernah menyimpan asi di freezer. Selalu di kulkasnya saja. Dan juga tidak lebih dr 24 jam, biarpun masih sisa selalu kubuang. Cara manasinnya begitu asi dikeluarin, disiram air biasa dulu, baru direndam pakai air panas, nanti kalau masih terasa dingin air panasnya diganti lagi sama yang baru, sampai asinya terasa hangat suam2 susu. [Im]
Pengalaman anak pertama dulu untuk nunjang banyak yang diperas dikantor aku bawa cemilan timun rebus, labu yang muda/kecil2 juga direbus, lalu ada teman yang menyarankan untuk makan rebusan kacang panjang ini selain memperbanyak juga untuk mengentalkan ASI. Kalau kiat-ku sama saja seperti ibu2 lainnya, makan sayur dan buah yang banyak, ditambah minum susu 3x sehari. [Rt]
a. Makan yang benar sejak hamil. Ikan teri, kacang rebus, daun katuk dan daun bangun2 (cuma dikenal orang Batak) itu baik sekali untuk memperkaya kualitas dan kuantitas susu bayi + rajin massage + teratur peras (semakin rajin menyusui + memerah, produksio ASI semakin banyak)
b. Upayakan dapat dukungan dari keluarga (suami, ibu+mertua – ini sangat perlu, dapat dukungan suami saja di keluarga tertentu, seperti aku 
juga harus kuat2 iman menghadapi kritik dari mereka2 yang punya kesadaran pentingnya ASI eksklusif 6 bln)
c. Di awal2 memberikan ASI, apalagi masih belum tahu bagaimana caranya dengan gaya menyusui dsb + kurangnya dukungan RS/Suster/Dr (ada kan yang tidak terlalu menganggap penting ASI eksklusif dengan alasan kasihan bayi, ibu susunya tidak cukup).
Ini jadwal yang disaranin sama suster2 klinik laktasi dengan asumsi jam 7 pagi masih di rumah dan 7 malam sudah sampai di rumah
06.00 – 07.00: Beri ASI langsung (dengan kedua payudara)
09.00 – 09.30: Perah ASI
12.00 – 12.30: Perah ASI
15.00 – 15.30: Perah ASI
Note: di kantor perah dua payudara
19.00: Beri ASI langsung (1 payudara) + perah ASI (1 payudara)
21.00: Beri ASI langsung (1 payudara) + perah ASI (1 payudara)
02:00: Beri ASI langsung (1 payudara) + perah ASI (1 payudara)
04:00: Beri ASI langsung (1 payudara) + perah ASI (1 payudara)
Note: setelah bayi bertambah besar (di atas 3 bulan), yang jam 2/4 pagi bisa dilewatkan – agar ibu+bayi tidak capek2 sekali. Biasanya kalau bayi dan ibu tidur sama-sama, mbak + bayi bisa setengah tidur kasih+minum ASI. Tapi konon setelah beberapa bulan kemudia bayi sudah harus belajar untuk tidak minum susu di malam hari – apalagi kalau gigi sudah tumbuh.
Aku selalu masukkan ASI perah ke freezer setiap hari, terutama ASI weekend untuk hari Senin. Kata klinik laktasi tidak perlu, selama 1 X 24 jam bisa di kulkas (kata dr. Sears apa ayahbunda aku lupa jangan ditaruh di pintu kulkas ya. Agak ke dalam supaya kalau pintu buka tutup, botol ASI perah tidak naik turun suhunya. Tapi, berhubung aku tidak rajin mencatat waktu perah dan aku kuatir orang rumah bingung mengaturnya, ya sudahlah semua masuk freezer. Menghangatkannya melalui beberapa tahap: direndam di air keran, setelah tidak beku lagi, rendam di air hangat [Jd]
Produksi ASI ku melimpah ruah salah satunya berkat Sayur Bangun-bangun (yang dibilang Jude) buatan mamiku tercinta. Sekali 2 hari pasti dibikinkan, selain daun katuk dan jagung rebus. [Dm]
Pas anak pertama, aku ASI-nya melimpah ruah, tanpa diberi apa2 juga wah sampai banjir-banjir, jadi aku bisa sediakan banyak sekali ASI selama aku kerja karena jam merasku tidak hanya dikator, juga di rumah. Pagi sebelum Anak-ku bangun, aku meras, dapat 240 cc (banyak sekali ya), ini disimpan buat sore, kalau siang pakai yang meres di kantor). Begitu bangun anakku kan langsung menyusu, ASIku masih melimpah ruah, malah makin dipompa makin melimpah. Lalu di kantor aku pertamanya 2 kali pompa di pagi jam 10 dan siang, jam 2, aku pakai pompa pigeon, dan itu aku cuma pencet pompa sekali, langsung ASI mancer ke dalam botol, kadang bisa sampai 2 botol *240 cc, ini buat jam 08.00 dan jam 10.00. Nanti sampai rumah, aku pompa lagi, dan ini buat jam 12.00. Setelah Pompa anakku langsung menyusu, entar malamnya 2-3 kali bangun buat menyusu. [It]
Tanya:
Apa nanti proses peralihan ke makanan padat susah atau biasa aja ? [Ev]
Jawab:
Tidak juga rasanya. [Vl]
Tidak susah juga, soalnya 1-2 minggu sebelum 6 bulan, sudah diberikan jus buah, dan sebagainya.[Fn]
Dulu anakku biasa saja prosesnya. [Rt]
Tidak. Biasa saja. Memang memberikan makanan padat pertama kali ke bayi penuh tantangan, bukan? [Jd]
27-10-2005 11:53:22
Related posts:
Tanda Kehamilan Yang Harus Diketahui
Sering kali seorang istri tidak mengetahui bahwa dirinya hamil. Biasanya kasus seperti ini dialami oleh mereka yang masih baru saja menikah. Karena belum berpengalaman serta kurangnya pengetahuan, mereka tidak peka akan tanda kehamilan. Akibatnya, kehamilan baru diketahui setelah usia janin beberapa minggu. Padahal hal tersebut sangat bahaya. Bagaimana bila si ibu bayi mengkonsumsi makanan yang bisa membahayakan bayi. Tak jarang, banyak di antara mereka yang mengalami keguguran karena tidak mengetahui tanda kehamilan yang mereka alami.
Mengetahui Tanda Kehamilan
Bagaimana tanda- tanda kehamilan?
1. Tidak datang bulan
Tanda kehamilan yang pertama adalah telat datang bulan. Di bulan- bulan biasa, mungkin datang bulan kita teratur. Namun di bulan- bulan berikutnya ternyata kita telat. Meski memang benar telatnya datang bulan bukan karena hamil, namun kondisi tersebut perlu diwaspadai. Ada juga orang yang mengalami keterlambatan datang bulan padahal dia tidak hamil. Mungkin hal tersebut disebabkan karena stress dan tekanan. Memang, hal tersebut bisa saja terjadi.
Namun, bila feeling kita adalah karena hamil, maka kita perlu waspada. Berikan tenggang waktu satu hingga dua minggu untuk memastikan bahwa kita memang hamil. Setelah itu, periksakan diri ke dokter untuk benar- benar memastikan bahwa kita memang hamil. Pilihlah dokter yang kita percayai.
2. Mual dan muntah meski tak selalu
Mual dan muntah juga tanda kehamilan yang lainnya. Biasanya istilah tersebut disebut dengan morning sickness karena memang pada pagi hari mual dan muntah bisa sebegitu hebatnya. Bila hanya sehari dua hari, mungkin masih dianggap wajar, masuk angin mungkin. Namun, bila setiap hari mengalami hal yang sama, hal tersebut yang perlu diwaspadai apakah mungkin itu adalah tanda kehamilan.
3. Emosi labil
Wanita memang makhluk yang sensitive dan memiliki emosi yang lebih labil dibandingkan dengan laki- laki. Namun, emosi saat hamil katanya lebih besar daripada emosi di saat biasa. Itu sebabnya, bila kita merasa tidak ada masalah namun selalu ingin marah, mungkin saja itu adalah tanda kehamilan. Periksakan diri segera.
Tanda Kehamilan dan Pemeriksaan Kehamilan
Banyak yang merasa dirinya hamil karena memang ada tanda kehamilan seperti yang sudah dituliskan di atas, namun ternyata tidak. Sebaliknya, banyak juga yang tidak tahu dirinya hamil karena tanda kehamilan tidak terlalu terlihat. Itu sebabnya, memeriksakan kehamilan ke dokter adalah hal yang wajib.
Related posts:
- Cara Mencegah Kehamilan
- Tips Jitu Agar Cepat Hamil
- Seputar Kehamilan
- Umur Kehamilan Maksimum Untuk Boleh Naik Pesawat
- Kehamilan Resiko Tinggi
Tips Jitu Agar Cepat Hamil
Bagaimana caranya agar cepat hamil?
Pertanyaan di atas bukanlah kelakar semata. Pada saat ini masalah kehamilan menjadi masalah primer bagi banyak pasangan yang sudah menikah. Beberapa hal yang menjadi penyebab seorang wanita susah hamil antara lain:
1. Kesibukan
2. Menderita suatu penyakit
3. Memang belum dapat walau kedua faktor di atas tidak ada
Lalu, bagaimana cara agar cepat hamil ketika ketiga faktor di atas dialami oleh banyak pasangan?
Berikut ini adalah beberapa hal yang mungkin bisa dilakukan:
1. Mengurangi kesibukan
Mau tidak mau, pasangan suami istri harus mengurangi kesibukan masing- masing agar cepat hamil. Masalah kehamilan ini kerap kali diserahkan pada istri, padahal suami dan istri sama- sama memiliki peran. Sekalipun istrinya sudah total di rumah dan tidak melakukan aktivitas apa- apa, bila suami sibuk, maka kehamilan juga agak sedikit susah. Itu sebabnya, agar cepat hamil, suami dan istri harus sama- sama mau berkorban.
2. Mengkonsumsi makanan yang bisa menyuburkan
Makanan juga memiliki peran yang cukup penting untuk membantu kehamilan. Agar cepat hamil, baik suami dan istri harus mengonsumsi makanan yang bisa menyuburkan. Ibarat tanaman yang harus selalu diberi pupuk, begitu pula dengan kondisi suami dan istri yang juga harus diberi vitamin agar cepat hamil.
3. Menghindari stress
Ada juga pasangan suami istri yang sudah mengurangi kesibukan dan rajin mengkonsumsi makanan sehat seperti tauge, namun masih saja sulit hamil. Penyebab lain adalah karena pikiran. Stress yang berlebihan karena memikirkan sesuatu bisa menyebabkan sulit hamil. Dendam, benci terhadap seseorang, kekesalan yang terpendam, dan yang sejenis bisa menyebabkan seseorang sulit untuk hamil. Agar cepat hamil, perasaan- perasaan semacam itu harus segera dihilangkan.
4. Melakukan hubungan di saat yang tepat
Ketepatan dalam melakukan hubungan juga menjadi penentu. Agar cepat hamil, hendaknya suami dan istri melakukan hubungan saat masa subur. Pun, dua- duanya harus dalam kondisi sehat.
5. Berdoa
Yang terakhir tentu saja berdoa menurut kepercayaan pasangan suami istri tersebut.
Hal-Hal yang Harus Diwaspadai
Selain beberapa tips yang dituliskan di atas, ada beberapa hal yang juga harus diperhatikan atau diwaspadai agar cepat hamil, yaitu:
1. Disiplin dalam menerapkan tips- tips agar cepat hamil
2. Jangan mengkonsumsi obat tanpa sepengetahuan dokter kandungan karena hal tersebut bisa membahayakan
3. Jangan mengkonsumsi makanan yang membahayakan kesehatan terutama organ reproduksi.
Semoga sukses!
Related posts:
Aloe Vera for Healthy and Beauty
http://www.citi-talk.com/article/aloe-vera-healthy-and-beautyAloevera - Lidah Buaya memang merupakan tanaman yang sederhana dan mungkin tidak menarik. Namun perlu diketahui, tumbuhan ini memiliki manfaat yang banyak sekali, baik untuk kecantikan maupun kesehatan.
Aloevera merupakan salah satu tanaman obat berkhasiat yang sudah digunakan bangsa Samaria sekitar tahun 1875 SM.
Bangsa Mesir Kuno telah menyadari khasiat tumbuhan ini sebagai obat sekitar tahun 1500 SM. Berkat khasiatnya, maryarakat Mesir kuno menyebutnya sebagai tanaman keabadian. Bahkan, ratu Cleopatra yang terkenal dengan kecantikannya, dipercaya menggunakan tanaman ini agar tetap terlihat cantik.
Tanaman lidah buaya ( Aloe Vera Linn ) sebenarnya sudah dikenal sejak ribuan tahun silam. Tanaman ini berasal Afrika. Lidah buaya masuk ke Indonesia dibawa oleh petani keturunan Cina pada abad ke-17.
Daun lidah buaya yang sudah besar umumnya memiliki panjang sekitar 30 cm. Di dalam daun ini terdapat daging yang berlendir, dimana di bagian inilah yang kaya akan manfaat bagi manusia. Perlu diketahui, semakin tua daun lidah buaya, maka semakin banyak kandungan bermanfaat yang dimilikinya.
Aloevera sebagai Makanan Sehat.
Selain menyuburkan rambut, lidah buaya jenis Aloevera Barbadensis Miller bagi digunakan untuk pengobatan, karena mengandung 72 zat yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti 18 macam asam amino, karbohidrat, lemak, air, vitamin, mineral, enzim, hormon, hingga zat golongan obat.
Dengan kandungan yang lengkap ini, tumbuhan ini bukan hanya untuk menjaga kesehatan tapi juga mengatasi berbagai penyakit.
Aloevera mengandung Antioksidan.
Dalam Aloevera Barbadensis Miller terdapat beberapa zat yang bisa berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan itu berguna untuk mencegah penuaan dini, serangan jantung, beberapa penyakit degeneratif, meransang pertumbuhan sel baru pada kulit.
CANTIK DENGAN ALOE VERA.
Lidah buaya terkenal dapat membuat rambut menjadi lembut dan indah. Manfaat ini didapat dari kandungan "glyco protein"nya.
Di dalam daun lidah buaya juga terkandung "Lignin" yang berguna manjaga kelembapan kulit dan mencegah alergi kulit pada pemakainya.
Penggunaaan secara teratur dapat membuat kulit Anda sehat dan tampak cantik berseri. Anda juga dapat memanfaatkan aloevera sebagai masker wajah, karena mangandung antioksidan yang mencegah penuaan dini.
SEHAT DENGAN ALOE VERA.
Pada era ini, sudah banyak minuman yang dibuat dengan memanfaatkan aloe vera karena tanaman ini juga memiliki kegunaan untuk pengobatan. Daging dari lidah buaya mampu mengatasi radang tenggorokan, menurunkan kolesterol, merdam sakit, anti bengkak, bisul, kulit memar, pecah - pecah, lecet, rambut rontok, wasir, batuk yang membandel, Ambeien, Sembelit hingga diabetes melitus.
Manfaat Dan Khasiat Teh Hijau Untuk Kesehatan
Jangan minum teh saat perut kosong sebab dapat meningkatkan produksi asamlambung.
Hindari minum teh dicampur dengan gula karena menyebabkan zat-zat yangdikandungnya menjadi berkurang.
Jangan minum teh yang sudah semalaman karena sudah banyak zat nya yangteroksidasi dan basi sehingga berdampak tidak baik untuk tubuh.
Hindari minum teh saat hamil dan menyusui. Karena kafein dan zat stimulan padateh bisa merangsang kontraksi rahim. Selain itu untuk ibu menyusui akanmengganggu produksi kelenjar penghasil susu ibu atau ASI.
Khasiat TEH HIJAU
Khasiatnya antara lain :
Khasiat teh bagi kesehatan telah dikenal ribuan tahun yang lalu. Dalam penelitianilmiah, ditemukan kegunaan teh secara farmakologi bagi tubuh manusia.Disebabkan karena adanya berbagai jenis senyawa kimia seperti asam amino,alkaloid murni, zat aromatic dan vitamin.
1. KATEKIN
Menurunkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah
Anti kanker, factor anti mutant
Membantu kerja ginjal mencegah terjadinya batu empedu
2. POLIFENOL/TANIN
Memiliki fungsi anti oksidan
Melarutkan lemak
3. KAFEIN (Theophyiline Theobromine)
Memperlancar sirkulasi darah, membantu fungsi ginjal
Meningkatkan konsentrasi
4. MINYAK ESENSI
Sumber aroma teh
5. FLAVANOLS
6. FLUORIDE (Menganese, Zinc, Potassium)
7. VITAMIN C
Mengurangi stress
Menurunkan tekanan darah tinggi
Memiliki fungsi anti oksidan
Melindungi kornea mata dan sinar UV (mencegah katarak)
8. VITAMIN E
Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke
Mencegah pembentukan lemak di pembuluh darah
9. VITAMIN B Kompleks
10. MONOCITRATE
11. CHLOROPIL
Cara menyeduh teh hijau :
Membuat BIANG TEH untuk keluarga : Ambil dan masukkan 4 sendok makan teh hijauke dalam teko, diseduh dengan dua liter air mendidih. Setiap akan menghidangkanminuman, campurannya adalah : ½ gelas biang teh + ½ gelas air putih panas. Agarterasa nikmatnya minum teh, minumlah selagi hangat.
Dianjurkan minum teh hijau setiap hari secara teratur 3 sampai 5 cangkir sesuaidengan takarannya sehingga khasiat dari teh hijau terasa manfaatnya.
Bila dibandingkan dengan jenis minuman lain, teh ternyata lebih banyakmanfaatnya. Minuman ini bisa mencegah atau membantu penyembuhan penyakit ringansejenis influenza hingga yang berat macam kanker. Jenis tehnya juga bisadipilih menurut selera masing-masing.
95 Persen Kasus TB Bisa Disembuhkan
Demikian disampaikan oleh, Dyah Erti Mustikawati, Kepala Sub Bidang Direktorat Pengendalian Penyakit Tuberulosis, saat jumpa pers di Kantor Kementerian Kesehatan, Jumat (17/2/2012).
Permasalahan yang sering ditemui, kata Dyah, masih banyak pasien TB (tuberkulosis) yang melakukan pengobatan bukan pada tempatnya dan bukan di tempat layanan kesehatan yang sudah di siapkan oleh pemerintah.
"Untuk pasien TB yang unreported ini kita tidak tahu apakah mereka sudah memperoleh layanan sesuai standar atau tidak. Tapi kelihatannya, ada kecenderungan tidak sesuai dengan standar," cetusnya.
Untuk mengatasi hal itu, Dyah mengaku sedang mencoba melakukan pendekatan ke berbagai rumah sakit dengan membuat suatu regulasi dalam bentuk akreditasi. Artinya, pelayanan tuberkulosis akan menjadi salah satu standar pelayanan minimal di setiap rumah sakit. "Jadi kedepannya, rumah sakit arahnya akan melakukan layanan TB, meski tidak semuanya," ucapnya.
Dengan adanya pelayanan yang terstruktur, diharapkan pasien TB akan memperoleh standar pengobatan sebagaimana mestinya dan sesuai dengan tatalaksana yang berlaku.
Dyah juga menyoroti faktor-faktor lain yang menghambat proses kesembuhan pasien TB, salah satunya adalah ketidakpatuhan pasien dalam menjalani pengobatan. "Kalau hasil diagnosis sudah benar dan diobati dengan benar tapi pasien tidak patuh berobat, juga bisa mencetuskan resistensi obat," ucapnya.
Pengobatan Tuberkulosis berlangsung cukup lama yaitu setidaknya 6 bulan dan selanjutnya dievaluasi oleh dokter apakah perlu dilanjutkan atau berhenti. Karena pengobatan yang cukup lama seringkali membuat pasien putus berobat atau menjalankan pengobatan secara tidak teratur, kedua hal ini ini fatal akibatnya yaitu pengobatan tidak berhasil dan kuman menjadi kebal disebut MDR (multi drugs resistance).
Menurut Dyah, ada sekitar 300 ribu kasus TB baru di Indonesia setiap tahunnya. Sementara untuk pasien yang resisten obat anti Tuberkulosis diperkirakan ada 6100 orang setiap tahunnya. Hal ini pada akhirnya membuat biaya pengobatan menjadi berlipat dan lebih sulit dalam pengobatannya.
"Jadi banyak faktor yang berpengaruh pada resistensi tidak hanya dari segi program, tapi juga dari pasien sendiri," jelasnya.
Saat ini, lanjut Dyah, sebanyak 98 persen Puskesmas sudah mampu untuk melayani pasien dengan TB. Tapi sayangnya, belum semua masyarakat yang mau berobat kesana. Bahkan, sekarang ini sebagian besar biaya pengobatan penyakit TB sudah ditanggung dana publik, yaitu dana Global Fund dan dana Pemerintah alias gratis.
"Anggaran setiap tahun yang dikeluarkan sekitar 100 milyar," jelasnya.
Dalam memerangi penyebaran Tuberkulosis terutama pada anak anak yang masih rentan daya tahan tubuhnya, pemerintah sejauh ini telah memasukkan Imunisasi Tuberkulosis pada anak yang disebut sebagai Imunisasi BCG sebagai salah satu program prioritas imunisasi wajib nasional.
Tuberkulosis atau TB (dulu disebut TBC) adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Tuberkulosis masih merupakan penyakit infeksi saluran napas yang tersering di Indonesia. Keterlambatan dalam menegakkan diagnosa dan ketidakpatuhan dalam menjalani pengobatan mempunyai dampak yang besar karena pasien Tuberkulosis akan menularkan penyakitnya pada lingkungan, sehingga jumlah penderita semakin bertambah.
sumber: kompas
